HEALTH

গর্ভধারণ একজন নারীর জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। এটি আনন্দ ও উত্তেজনার পাশাপাশি নানা শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন নিয়ে আসে এবং মা ও শিশুর স্বাস্থ্য সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন তৈরি করে। যদিও অনেক নারী যতটা সম্ভব সাবধান থাকেন, তবু কিছু সাধারণ ভুল হয়ে যায়, যা ভুল তথ্য, ভয় বা সামাজিক …

নবজাতকের চোখে পানি ঝরার কিছু সুনির্দিষ্ট কারণ আছে। জন্মের পরপরই কোনো কোনো নবজাতকের চোখে পানি ঝরতে দেখা যায়। যদিও চোখ লাল, ব্যথা, যন্ত্রণা বা অন্য কোনো উপসর্গ থাকে না। পরবর্তী সময়ে হয়তো চোখে পিচুটি জমতে দেখা যায়। এটি এক ধরনের জন্মগত ত্রুটি। যাকে বলা হয় নেত্রনালির সমস্যা বা কনজেনিটাল ডেক্রিয়োসিস্টাইটিস। …

সকালে ঘুম থেকে উঠেই যদি শরীর ভারি লাগে, চোখ ঘুমে জড়িয়ে থাকে কিংবা মনে হয় যেন সারারাত ঘুমই হয়নি—তাহলে বিষয়টি হালকাভাবে নেওয়ার সুযোগ নেই। অনেকেই প্রতিদিন এমন অভিজ্ঞতার কথা জানান। কারও ক্ষেত্রে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা কিংবা দুর্বলতাও যোগ হয়। দিনের শুরুতেই এ ধরনের শারীরিক অস্বস্তি পুরো দিনের কর্মক্ষমতা ও মনোযোগে …

গর্ভকালীন সময়ে প্যারাসিটামল সেবন। গর্ভাবস্থায় কোন ওষুধ কতটা নিরাপদ— এ নিয়ে মায়েদের উদ্বেগ নতুন কিছু নয়। বিশেষ করে সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অটিজম, বিহেভিয়ারাল ডিজঅর্ডার ও এডিএইচডি–এ আক্রান্ত শিশুদের সংখ্যা বাড়তে থাকায় এই উদ্বেগ আরও তীব্র হয়েছে। কেন এমন সমস্যায় আক্রান্ত শিশুদের জন্ম হচ্ছে, বা কোন মায়েদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি— তার …

নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে আমরা প্রতিদিনই সাবান, শ্যাম্পু বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করি। কিন্তু অবাক করা বিষয় হলো, শরীরের এমন একটি অংশ রয়েছে যা আমাদের সব প্রচেষ্টার পরেও অধিকাংশ সময় নোংরা থেকে যায়। সেখানে গিজগিজ করে কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া। বিজ্ঞানীদের মতে, এটিই শরীরের সবচেয়ে নোংরা এবং দুর্গন্ধময় অংশ। আর এই জায়গাটি হলো …

গর্ভধারণ কেবল আনন্দের সময় নয়, এটি শরীরে নানা পরিবর্তনেরও কারণ হয়ে ওঠে। এই সময় অনেক মহিলার মধ্যে ‘জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস’ দেখা দিতে পারে। সাধারণত গর্ভাবস্থার ২৪ থেকে ২৮ সপ্তাহের মধ্যে এটি শুরু হয়। হরমোনের পরিবর্তনের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায় এবং শরীরের ইনসুলিন ব্যবহার কমে যায়। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা বলছেন, …

আপনার শিশুসন্তান জন্মের পরের প্রথম কয়েক সপ্তাহ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ নবজাতকের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা তখনও বিকশিত হয়ে থাকে। তাই সদ্য শিশুসন্তানের ক্ষেত্রে বড় শিশুর তুলনায় সংক্রমণ অনেক দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে। আর এ ক্ষেত্রে প্রাথমিক লক্ষণগুলো সহজে বোঝা যায় না। সেপসিস ও নিউমোনিয়ার মতো গুরুতর অবস্থা নবজাতকের অসুস্থতার প্রধান কারণ হয়ে …

শীতকালে ডায়রিয়ার লক্ষণ বেশি দেখা যায়। বিশেষ করে শিশুদের। আর আমাদের দেশে বছরের দুই সময়ে ডায়রিয়া রোগীর সংখ্যা অস্বাভাবিক মাত্রায় বৃদ্ধি পায়। বিশেষ করে বর্ষার আগে আগে, যখন তাপমাত্রা অনেক উত্তপ্ত থাকে। আর দ্বিতীয়ত শীতের আগে আগে ডায়রিয়ার প্রকোপ বাড়া শুরু হয় এবং পুরো জানুয়ারি পর্যন্ত তা চলমান থাকে। শীতে …

প্রায় পাঁচ হাজার বছর আগে থেকেই রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে জানা যায়। এর বোটানিক্যাল নাম হলো Allium Salivan linn। রসুন যেমন উষ্ণ, তেমনি স্নিগ্ধ। এটি শরীরকে গরম রাখে। রসুন এন্টিবায়োটিক, সর্দি কাশি সারায়। একজিমা দূর করে। ঘাম হতে সাহায্য করে। কোলেস্টেরল ও রক্ত শর্করা কমায়। দুধে রসুনের রস পড়লে ছানা হয় …

  ডা. ইমনুল ইসলাম ইমন  প্রকাশ: ০৬ জানুয়ারি ২০২৬ | ০৭:২৯ | প্রিন্ট সংস্করণ FacebookXWhatsAppLinkedInTelegramMessengerEmailShare –অ+ পরিমিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে না পারার জন্য শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে না এবং ঘন ঘন বিভিন্ন অসুখ-বিসুখে আক্রান্ত হয়। আমাদের দেশে শিশুর পুষ্টিহীনতার অন্যতম কারণ কৃমিজনিত সংক্রমণ। সে কারণে পুষ্টির অভাব দূর …