HEALTH

আপনার শিশুসন্তান পুষ্টিকর খাবার খেতে চায় না। খাবার দেখলেই বিরক্ত হয়ে যায়। আবার কেউ থালা দেখলেই মুখ ফিরিয়ে নেয়। এর ফলে পুষ্টিতে ব্যাপক ঘাটতি দেখা দেয়। শরীরের ওজন কমে যায়। সে জন্য চিন্তার ভাঁজ চওড়া হয় বাবা-মায়ের। কিন্তু খাবার টেবিলে আপনার শিশুসন্তানের সঙ্গে জোর যুদ্ধ চলে। যুদ্ধংদেহী রূপ নেন মা। …

তমা ইসলাম (ছদ্মনাম)। রাজধানীর মিরপুরের বাসিন্দা এই শিক্ষার্থী দেশের নামকরা একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের কেমিস্ট্রি বিভাগের স্নাতকের ছাত্রী। তিনি বর্তমানে ব্যবসায়ের সাথে জ’ড়িত। নিজের জীবনের নানান ধাপে ধাপে অনেক ধরনের নি-র্যা’তন সয়ে আজ তাকে এ পথে নামতে হয়েছে। আর বাকি পাঁচজনের মতোই ছিলো তমার জীবন। কিন্তু তার বাবার ব্যবসায়ে ক্ষতি হওয়ার পর …

কিডনির সমস্যা বর্তমানে দেশের অন্যতম বড় রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কেবল বয়স বাড়লেই যে এ সমস্যা বাড়ছে তা কিন্তু মোটেও নয়। বরং শিশুর মধ্যেও বাড়ছে কিডনির রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি। সাম্প্রতিক বেশ কিছু পরিসংখ্যানে দেখা যাচ্ছে যে, দেশে কিডনির সমস্যা, বিশেষ করে শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা …

ডায়াপার কেনার ক্ষেত্রে নরম সুতির কাপড়ের ডায়াপারকে প্রাধান্য দিন। ছবি; সংগৃহীত আবহাওয়ার দ্রুত তারতম্যের সঙ্গে বড়দের খাপ খাওয়াতে সমস্যা কম হলেও শিশুদের মানিয়ে নিতে অনেক ক্ষেত্রে নানাবিধ সমস্যা হয়।  শিশুরা খুব বেশি স্পর্শকাতর হওয়ায় অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকাল তাদের জন্য বেশি কষ্টকর ও অসহনীয় হয়ে ওঠে।  শীতে শিশু বারবার পোশাক …

ঘুমের অভাবে মস্তিষ্কে একটি বিশেষ জৈবিক প্রক্রিয়া ঘটে। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে, কাজ করতে সময় বেশি লাগে, এমনকি চিন্তাশক্তিও কমে যায়। এত দিন এসবকে শুধু ক্লান্তির ফল বলা হলেও, নতুন এক গবেষণায় জানা গেছে—ঘুমের অভাবে মস্তিষ্কে একটি বিশেষ জৈবিক প্রক্রিয়া সক্রিয় হয়ে ওঠে, যার …

সারা দিনে নানারকম চাপ নিতে নিতে ক্লান্ত শরীর-মন মুক্তি খোঁজে বিছানায়। প্রিয় মানুষটির সান্নিধ্যে, ঘনিষ্ঠতায় মনের ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। চিকিৎসক ও মনোবিজ্ঞানীরাও বলেন, শারীরিক সম্পর্ক শরীর-মনের ক্লান্তি দূর করতে সক্ষম। কিন্তু যদি পরিস্থিতিটাই উলটো হয়? যদি শারীরিক সম্পর্কের কথা ভাবলেই একটা নতুন স্ট্রেস তৈরি হয় মনে? এমন অনেক মেয়ে …

কোন বয়সী মেয়েদের শারীরিক চাহিদা বেশি, জানালেন গবেষকরা একাধিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের গবেষণায় প্রকাশ পেয়েছে, সাধারণত পুরুষদের থেকে নারীদের যৌন চাহিদা অনেক বেশি থাকে। একথা একেবারেই মিথ্যা নয়। কারণ, গবেষণায় দেখা গিয়েছে, মেয়েরাই শারিরীকভাবে অনেক বেশি চাহিদা নিয়ে জীবন কাটায়। সম্প্রতি টেক্সাস ইউনিভার্সিটির একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ২৭ থেকে ৪৫ বছর বয়সের …

ঋতুস্রাবের যন্ত্রণাকে স্বাভাবিক বলেই জেনে এসেছেন আপনি। কিন্তু প্রতিবার ঋতুস্রাবের সময়ে দুর্বিষহ ব্যথা হয়। প্রতিবারই গরম পানির ব্যাগ অথবা ওষুধের ভরসায় দিন কয়েক কাটিয়ে দেন। কখনো কখনো যন্ত্রণা তীব্রতর হয়ে ওঠে। শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। তাও আপনি জানেন, এ তো প্রতিবারই হয়, একটু বেশিই ব্যথা হয়। কিন্তু তা …

সন্তানের বুদ্ধি বিকাশ। শিশু যা দেখে, যা অভ্যাস করে— সেটাই তার জীবনের অংশ হয়ে ওঠে। বিশেষ করে ছোট বয়সে শেখা অভ্যাস সারাজীবন প্রভাব ফেলে। তাই ঘুমানোর আগে মোবাইল ফোন বা ট্যাব হাতে না দিয়ে সন্তানের এমন কিছু অভ্যাস গড়ে তুলুন, যা সন্তানের মস্তিষ্কের বিকাশ ও বুদ্ধিবৃত্তিক সক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক হয়। …

প্রতীকী ছবি আরও পড়ুন কাল ময়মনসিংহে বৃহস্পতিবার রাজশাহীতে যাচ্ছেন তারেক রহমান আ.লীগ নেতাকর্মীদের হামলায় আহত তিন পুলিশ সদস্য বাগেরহাটে বিএনপিতে যোগ দিলেন ৩ শতাধিক হিন্দু-খ্রিস্টান সম্প্রদায়ের লোক নির্বাচন থেকে সরে দাঁড়ানোর ঘোষণা জামায়াত প্রার্থীর দেড় দশক ধরে চলছিল বোমার ওপর দাঁড়িয়ে কাপড় ধোয়া ফলো করুন  যুগান্তর হোয়াটসঅ্যাপ  যুগান্তর মেসেঞ্জার ট্রান্সফরমার …