৬ ধরনের মানুষের জন্য ডাবের পানি হতে পারে ঝুঁকিপূর্ণ

 

ডাবের পানি সাধারণত স্বাস্থ্যকর ও উপকারী পানীয় হিসেবে পরিচিত। গরমে শরীর ঠান্ডা রাখা, পানিশূন্যতা দূর করা এবং প্রাকৃতিক ইলেকট্রোলাইট জোগাতে এর জুড়ি নেই। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, সবার জন্য ডাবের পানি সমানভাবে নিরাপদ নয়। কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অবস্থায় এটি পান করলে উপকারের বদলে ক্ষতির আশঙ্কা তৈরি হতে পারে।

নিচে এমন ৬ ধরনের মানুষের কথা তুলে ধরা হলো, যাদের ক্ষেত্রে ডাবের পানি পান করার আগে সতর্ক থাকা জরুরি—

১. কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি
ডাবের পানিতে পটাশিয়ামের মাত্রা তুলনামূলক বেশি। কিডনি ঠিকভাবে কাজ না করলে শরীর থেকে অতিরিক্ত পটাশিয়াম বের হতে পারে না, ফলে হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

২. যাদের রক্তে পটাশিয়াম বেশি (হাইপারকালেমিয়া)
এই অবস্থায় ডাবের পানি পান করলে পটাশিয়ামের মাত্রা আরও বেড়ে যেতে পারে, যা হার্ট রিদমের জন্য মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ।

৩. লো ব্লাড প্রেসার থাকা রোগী
ডাবের পানি রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। যাদের আগে থেকেই রক্তচাপ কম, তাদের ক্ষেত্রে এটি মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হওয়ার কারণ হতে পারে।

৪. ডায়াবেটিস রোগী (বিশেষ করে অনিয়ন্ত্রিত)
যদিও ডাবের পানিতে প্রাকৃতিক চিনি থাকে, অতিরিক্ত পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে।

৫. অস্ত্রোপচারের আগে বা পরে থাকা রোগী
ডাবের পানি শরীরের ইলেকট্রোলাইট ব্যালান্স বদলে দিতে পারে, যা অপারেশনের সময় ও পরবর্তী জটিলতা বাড়াতে পারে বলে চিকিৎসকদের আশঙ্কা।

৬. যাদের অ্যালার্জি বা পেটের সংবেদনশীলতা আছে
কিছু মানুষের ক্ষেত্রে ডাবের পানি পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া বা অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।

চিকিৎসকদের পরামর্শ
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডাবের পানি নিঃসন্দেহে স্বাস্থ্যকর—তবে তা হতে হবে ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা বুঝে ও পরিমিত মাত্রায়। দীর্ঘমেয়াদি রোগে ভুগলে বা নিয়মিত ওষুধ সেবন করলে, ডাবের পানি পান করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই নিরাপদ।

স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে এমন তথ্য জানা জরুরি—কারণ প্রাকৃতিক হলেও সব খাবার ও পানীয় সবার জন্য সমান উপযোগী নয়।