সকালে ঘুম ভাঙতেই ক্লান্তি? কারণ ও করণীয় কী?

সকালে ঘুম থেকে উঠেই যদি শরীর ভারি লাগে, চোখ ঘুমে জড়িয়ে থাকে কিংবা মনে হয় যেন সারারাত ঘুমই হয়নি—তাহলে বিষয়টি হালকাভাবে নেওয়ার সুযোগ নেই। অনেকেই প্রতিদিন এমন অভিজ্ঞতার কথা জানান। কারও ক্ষেত্রে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা কিংবা দুর্বলতাও যোগ হয়। দিনের শুরুতেই এ ধরনের শারীরিক অস্বস্তি পুরো দিনের কর্মক্ষমতা ও মনোযোগে …

Read More »

রায়পুরায় ‘শীর্ষ সন্ত্রাসী’ অপুকে কুপিয়ে হত্যা

  নরসিংদীর রায়পুরা উপজেলার উপজেলার মরজাল ইউনিয়নের বাসিন্দা শীর্ষ সন্ত্রাসী আহমেদুল হক অপুকে (৪৫) কুপিয়ে হত্যা করেছে দুর্বৃত্তরা। সোমবার রাতের কোনো এক সময় উপজেলার মরজাল এলাকায় এ হত্যাকাণ্ডে ঘটনা ঘটেছে বলে ধারণা করা হচ্ছে। মঙ্গলবার (২০ জানুয়ারি) সকালে স্থানীয় এলাকাবাসী একটি স’মিল এলাকায় রক্তাক্ত অবস্থায় অপুর মরদেহ পড়ে থাকতে দেখে …

Read More »

প্রবাসীদের বড় দুঃসংবাদ দিল সৌদি আরব

প্রবাসীদের জন্য শ্রমবাজার সংকুচিত করে মার্কেটিং ও সেলস (বিক্রয়) খাতে নিজস্ব নাগরিকদের জন্য কর্মসংস্থানের বড় সুযোগ তৈরি করছে সৌদি আরব।  সোমবার (১৯ জানুয়ারি) দেশটির মানবসম্পদ ও সামাজিক উন্নয়ন মন্ত্রণালয় এক ঘোষণায় জানিয়েছে, এই দুই খাতে কর্মরত প্রতিষ্ঠানগুলোতে এখন থেকে অন্তত ৬০ শতাংশ কর্মী হতে হবে সৌদি নাগরিক।  ফলে সৌদি আরবে …

Read More »

গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল শিশুর জন্য কতটা নিরাপদ?

গর্ভকালীন সময়ে প্যারাসিটামল সেবন। গর্ভাবস্থায় কোন ওষুধ কতটা নিরাপদ— এ নিয়ে মায়েদের উদ্বেগ নতুন কিছু নয়। বিশেষ করে সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অটিজম, বিহেভিয়ারাল ডিজঅর্ডার ও এডিএইচডি–এ আক্রান্ত শিশুদের সংখ্যা বাড়তে থাকায় এই উদ্বেগ আরও তীব্র হয়েছে। কেন এমন সমস্যায় আক্রান্ত শিশুদের জন্ম হচ্ছে, বা কোন মায়েদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি— তার …

Read More »

ছয় হত্যাকাণ্ড: আঁতকে ওঠার তথ্য দিলেন সিরিয়াল কিলার সম্রাট

সাভার মডেল থানার ঢিল ছোড়া দূরত্বে সাভার প্রেসক্লাবের পাশেই পরিত্যক্ত পৌর কমিউনিটি সেন্টার। সেখানে গত সাত মাসে একে একে ছয়টি হত্যাকাণ্ড ঘটেছে। রোববার (১৮ জানুয়ারি) জোড়া লাশ উদ্ধারের পর বেরিয়ে এসেছে চাঞ্চল্যকর তথ্য। খুনি থানার সামনেই ঘোরাঘুরি করা পরিচিত এক ভবঘুরে। পুলিশ সূত্রে জানা যায়, প্রায় সাত মাস আগে সাভার …

Read More »

শরীরের যে অংশে হাজার প্রজাতির ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধতে পারে

নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে আমরা প্রতিদিনই সাবান, শ্যাম্পু বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করি। কিন্তু অবাক করা বিষয় হলো, শরীরের এমন একটি অংশ রয়েছে যা আমাদের সব প্রচেষ্টার পরেও অধিকাংশ সময় নোংরা থেকে যায়। সেখানে গিজগিজ করে কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া। বিজ্ঞানীদের মতে, এটিই শরীরের সবচেয়ে নোংরা এবং দুর্গন্ধময় অংশ। আর এই জায়গাটি হলো …

Read More »

রোহিঙ্গা ক্যাম্পে সাড়ে ৪ ঘন্টার আগুনে পুড়ল ৫’শ বসতি

কক্সবাজারের উখিয়ার রোহিঙ্গা ক্যাম্পে মধ্যরাতে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডের ঘটনায় প্রায় ৫০০টি বসতি পুড়ে গেছে। প্রায় সাড়ে চার ঘণ্টার চেষ্টায় আগুন নিয়ন্ত্রণে আনে ফায়ার সার্ভিস। মঙ্গলবার (২০ জানুয়ারি) রাত সাড়ে ৩টার দিকে উখিয়া উপজেলার পালংখালী ইউনিয়নের শফিউল্লাহ কাটা এলাকায় অবস্থিত ১৬ নম্বর রোহিঙ্গা ক্যাম্পে আগুনের সূত্রপাত হয়। সকাল ৭টা ৫০ মিনিটে আগুন …

Read More »